Beber más agua puede prevenir infecciones del tracto urinario
El estudio
La infección del tracto urinario (ITU) es una de las enfermedades infecciosas más comunes en las mujeres. Más del 50% de las mujeres experimentan ITU al menos una vez en su vida¹. Se han propuesto muchas estrategias para prevenir la ITU, pero para la mayoría de ellas los datos clínicos basados en la evidencia son escasos o contradictorios². Hasta hace poco, no se disponía de pruebas científicas sobre el efecto que podía causar el agua en la prevención de las infecciones de las vías urinarias, aunque los médicos suelen recomendar la ingesta de agua a las mujeres que experimentan episodios recurrentes.
El primer ensayo controlado aleatorio que evaluó el efecto del aumento de la ingesta de agua para la prevención de la cistitis aguda no complicada recurrente, se publicó el 1 de octubre de 2018. El estudio del Dr. T. M. Hooton y sus compañeros demuestra que aumentar el consumo diario de agua en 1,2 litros disminuye la recurrencia de la cistitis en un 48% en mujeres que beben menos de 1,5 litros al día³.
Según la base de datos Liq.In7, el 50% de las mujeres de todo el mundo no cumplen la recomendación de la EFSA sobre la ingesta diaria adecuada de agua⁴ Por lo tanto, la proporción de mujeres que podría beneficiarse de una reducción en el número de infecciones urinarias al aumentar la ingesta de agua es considerable, aunque se desconoce el número exacto de mujeres que beben menos de 1,5 litros al día y afectadas por infecciones urinarias recurrentes.
Recursos adicionales
Aquí encontrará un artículo de la prensa español: CNN Español
Acceda al artículo original (inglés): https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2705079
